Vermittlung der Grundlagen und erweiterten Techniken an zwei Tagen. Der Speer ist eine vielseitige Stangenwaffe, der Umgang erfordert Kontrolle und Beweglichkeit. In dynamischen Übungen lernen wir alle Muskelpartien gezielt einzusetzen. Das Seminar wird dem Leistungsstand individuell angepasst.

Leitung: Michael Schüle

Inhalt an beiden Seminartagen:

• Schlag- und Schrittkombinationen
• Bewegungsdynamik VOR / NACH / INDES
• Stöße zu den vier Blößen
• Linien- und Winkelarbeit mit flankieren
• Schwung gezielt nutzen
• Einsatz der Linken Hand
• Ausweichen und Angriff im Indes
• Freie und komplexe Übungsfolgen
• Einsatz im Freigefecht

Zeiten:

Samstag und Sonntag von 10-16 Uhr, inklusive Mittagspause.

Inklusive:

Skript und individuelle Betreuung aus über 20 Jahre Erfahrung!

Kosten:

199 Euro, beide Tage!

Wiederholer oder Mitglieder 149 Euro.

(zzgl. 30 Euro für Leihfechtwaffe für das Wochenende)

Wuchtige Dynamik entspannt kontrollieren.