Allgemeiner Ablauf einer Unterrichtseinheit:

 

Einleitung:
Als erstes beginnen wir mit einem passenden Aufwärmprogramm und bringen unseren Körper auf Betriebstemperatur. Es folgen Stabilisationsübungen und die Vorbereitung des neuromuskulären Systems, dies schützt passive Strukturen wie Gelenke und Bänder vor Verletzungen. Im Anschluss folgt eine spezifische Übung zum jeweiligen Thema der Stunde.

 

Hauptteil:
Nach der Begrüßung befassen wir uns hauptsächlich mit der jeweiligen historischen Fechtwaffe und dem Thema der Stunde. Technik-, Rhythmus- und Beweglichkeitsübungen werden in stufenweise steigender Schwierigkeit dem Schüler nahe gebracht. Wiederholungen und stetige Steigerungen bringen einen hohen Trainingseffekt und sorgen dafür, dass keine Langeweile aufkommt. Individuelle Betreuung, Korrektur, Anpassung und Förderung gehört zum Aufgabenbereich des Lehrers und werden an den Schüler weitergegeben.

 

Schluss:
Den Schluss bildet ein kurzes Lockerungs-, Abwärm- und sportartspezifisches Dehnprogramm. Anschließend folgt je nach Hauptteil ein Kräftigungsprogramm, eine spezielle Abschlussübung, eine Reflexion über das erlernte oder ein abschließender Theorieteil.

 

Henning Gienger

- Experte für das Lange Schwert

- Trainer bei Sieben Schwerter

- Magister Artium - Politikwissenschaft, Öffentliches Recht, Geographie

 

 

Qualifikation & Referenzen:

  • Ausgebildeter Trainer Sieben Schwerter
  • Erfahrung in diversen Sportarten
  • Hilfskraft und Seminarleitung: Prof. Rittberger internationale Beziehungen, Friedens- und Konfliktforschung
  • Angestellter im Lehramt an der Geschwister-Scholl-Schule Tübingen (Erdkundeunterricht Gymnasialstufen 5, 6, 11 und 12)
  • Kinder- und Jugendarbeit für das EJS
  • Pädagogische Fachkraft Stuttgarter Jugendhaus Gesellschaft

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Fechtschule Sieben Schwerter

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